grade horária

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:30 Spinning Spinning Spinning
07:00 Treino Funcional Jump Treino Funcional Jump Treino Funcional
07:30 Zumba Zumba
07:30 Treino Funcional Treino Funcional Treino Funcional
08:10 Spinning Spinning
08:30 Pilates Pilates Pilates
09:00 Circuito Local Circuito Local Krav Magá
09:30 Alongamento Alongamento Alongamento
10:00 Ritmos Pilates Zumba Pilates Ritmos
10:30 Spinning
12:00 Treino Funcional Treino Funcional
12:10 Zumba Local Dance Zumba Local Dance Zumba
14:15 Spinning Spinning
14:30 Pilates Pilates Pilates
16:00 Treino Funcional Treino Funcional
18:30 Muay Thai Feminino / Chute Boxe *Terceirizado Muay Thai Feminino / Chute Boxe *Terceirizado
19:00 Spinning Spinning Spinning Spinning
19:00 Zumba Step Zumba Step Zumba
19:30 Muay Thai Krav Magá Muay Thai Krav Magá
20:00 Pilates Treino Funcional Pilates Treino Funcional
20:15 Muay Thai / Chute Boxe *Terceirizado Muay Thai / Chute Boxe *Terceirizado
20:30 Muay Thai / Chute Boxe *Terceirizado Muay Thai / Chute Boxe *Terceirizado

* Os horários e professores poderão ser alterados sem aviso prévio.

* Musculação 2ª a 5ª das 06h às 23h. Sexta das 06h às 22h. Sábado das 8h às 13h

* As outras modalidades que estão fora desta grade não fazem parte dos planos. Entre em contato para saber mais detalhes.